今年もやってきた春の花粉症シーズン!

今年の花粉は関東では例年よりも多く飛散するといいますから

早めの花粉症対策を準備しておく必要があるかと思います。

 


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そんな私も花粉症なんですが、花粉症にみなさんマスクを購入しますよね、

マスクってお金をムダにしているだけの物にすぎないって

みなさん知ってましたか?

マスクは様々な種類が出ていますが、立体マスクで肌に密着する

マスクの方が花粉対策には効果があるらしいです。

 

よく100枚で398円とか安いマスクが売られていますがパッケージに

花粉を99%カットと書いてあっても、結局マスクの脇の隙間から

侵入してくるそうなので、つけていても花粉対策にはならないそうです。

花粉

立体マスクも完全に防げる訳でもないので、防げても6割と

言われています。

 

花粉症を悪化させない為には


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花粉症にならない食生活も大切とは言われていますが

ジャンクフードや食品添加物の多い食べ物などを摂りすぎたり

すると、体の免疫力も低下して花粉症になりやすいとも

言われてますから、日ごろの食生活の見直しも重要かも

知れません。

あと、タンパク質を多く含む食材(卵)や、甘い物(砂糖)も花粉症を

悪化させる原因にもなるようです。

どうしても甘いものが欲しい時は、蜂蜜などを代用するといいみたい

ですよ。

考えてみたら、私も甘いものは好きだし、卵も一日1個は食べて

いるので、気を付けないといけないですね。

最近は添加物が多い物は極力避けているようにしています。

 

 花粉症には空気清浄機

 

あと、何と言ってもこの時期に売れ行きを延ばしているのが

空気清浄機ですよね。

kuuki

今はやりのインフルエンザやPM2.5にも対応する世界基準CADRを

導入している空気清浄機が人気があるようです。

日本では世界基準を導入しているメーカーも少ないようですね。

 

なので、海外製品に人気がり、中でもブルーウエアという空気清浄機は

0.1μmという細かい物質を99.97%除去できるという高い除去性能なのに

目つまりをおこさない、そんな頼もしい空気清浄機のようですよ。

 

もっと早く知っていたら、私も海外製のものを購入していたかも

知れません。

去年日本製のプラズマクラスター搭載の空気清浄機を買ってしまったので

ちょっとショックです。

みなさんも花粉症には早めの準備が必要ですよ。


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